Vitajte

Volám sa Monika a som osobná trénerka žien pôsobiaca v Prahe ale aj online

Je jeden z týchto cieľov ten váš?

Tvarovanie tela

Vytvarovať telo a dať dole pár centimetrov z brucha. 

technika

dostať sa do kondície a naučiť sa techniku cvičenia so závažím.

spevňovanie svalstva

spevňovanie stredu tela 

pohybový stereotyp

osvojiť si správny pohybový stereotyp.